Una de les coses més importants per poder dur un hàbit saludable, és rentar-se les dents. Les dents formen part del nostre cos i són essencials per a poder menjar. La higiene dental és una de les activitats que els nins poden fer de forma autònoma des de petits. No obstant això, és important que es faci correctament. Rentar-se les dents permet tenir un somriure bonic i evitar càries! Perunavidasaludable t'ofereix un recurs que proporciona EduCaixa per poder els nins aprendre a com rentar-se de manera correcta les dents! Si vols ja començar a practicar pitja aquí. O l'altre manera és anant: Alumnes > Les dents. No queda res d'escola per poder començar l'estiu! Encara així, no ens hem d'oblidar d'oferir uns berenars saludables. Tant a l'escola com a fora... Berenar al matí és una de les 5 menjades al dia més importants ja que, aportem tots els nutrients que el nostre organisme ens demana per així començar el dia amb molta energia i tenir un rendiments físic i intel·lectual òptim. Aleshores, t'oferim un exemple de què es pot dur a l'escola per berenar. Així que no perdis temps i pitja aquí o bé agafa l'itinerari: FAMÍLIA > BERENAR SALUDABLE La pràctica d’Activitat Física (AF) en infants i adolescents proporciona múltiples beneficis per a la salut. Aquest no només els podem associar a nivell físic, sinó que també a la disminució de malalties com és l’obesitat. A més, un augment d’AF ajuda a nivell psicològic i social. Aleshores, DAME10 és un recull de materials curriculars en els quals romp el temps en actitud sedentària a l’escola mitjançant “els descansos actius”. Hi ha unes 80 activitats per poder fer dintre l’aula, recomanat per tots els mestres i qualsevol assignatura! En aquest Dossier trobem diferents activitats per a cada àrea curricular, així que aquí clica aquí per +info o bé, clica aquí per poder descarregar-te'l! Secció: ESCOLA > CAMPANYES > DAME10 Aquesta darrera setmana, els llonguets estan molt contents ja que, el diari The Times ha dit que Palma és la millor ciutat per viure. La seva raó: "La guanyadora és Palma, una de les més pintoresques ciutats espanyoles. Creiem que ho té tot" Per tant... Per una vida saludable va fer uns itineraris juntament amb el llibre Passejada per les llegendes de Palma. On ofereix 3 rutes on descobriràs millor la teva ciutat i alhora, fer Activitat Física amb família. En aquests itineraris trobem:
Clicka aquí i fes la ruta que més t'agradi! O sinó ves a la secció: FAMÍLIA > EXCURSIONS > LA CIUTAT DE PALMA Si voleu compartir que vos ha parescut els itineraris o voleu saber-ne més, no dubteu en enviar un correu electrònic o bé escriure un comentari en aquesta publicació!! AECOSAN juntament amb el Ministeri de Sanitat, Serveis Socials i Igualtat, ha llençat una campanya online per millorar els hàbits en adolescents per així prevenir l’obesitat, aquesta campanya rep el nom de “MOVIMIENTO ACTÍVATE”. Va destinat a adolescents d'entre 13 a 17 anys on el lema és: MENJA SA I MOU-TE. Dintre de la pàgina trobaràs un gran bagatge d'hàbits saludables i recomanacions per medallistes olímpics. Si vols saber més sobre aquesta campanya clicka aquí o ves a la secció: ESCOLA > CAMPANYES > MOVIMIENTO ACTÍVATE Són moltes les vegades que deim que l’escola ha de posar en marxa campanyes i reptes per una alimentació saludable, hàbits saludables, etc. No obstant, de cada vegada augmenta l’ajuda per part d’organismes per a que la població adhereixi més coneixements sobre la bona alimentació. Aleshores, compartint idees ajudarà a propagar més informació i a que arribi a més gent. El mètode Bouquet neix del Grup Anecoop, amb el recolzament de la Generalitat Valenciana. És un projecte a través de reptes, jocs i activitats online durant 28 dies. L’objectiu del mètode Bouquet és aconseguir que els infants mengin fruites i verdures a través del joc. Vols registrar-te, jugar i conèixer més sobre el mètode Bouquet? Clica aquí o ves a la secció de FAMÍLIA > MÈTODE BOUQUET. Arribat el Gener com també l'esperada arribada de l'hivern. És hora d'omplir el rebost ple de taronges, per poder evitar constipats i de més! Saps quina importància tenen les taronges?
Beneficis:
Així que... tot són avantatges per menjar taronges! Aleshores, és un bon moment per poder menjar taronges a totes hores!!
|
Blog on trobaràs informació sobre l'actualitat d'hàbits saludables per així, poder millorar la nostra forma de viure.
Cristina NicolauMestra d'Educació Primària. Cercador
Todos
|