Berenar al matí és una de les 5 menjades al
dia més importants ja que, aportem tots els nutrients que el nostre organisme
ens demana per així començar el dia amb molta energia i tenir un rendiments
físic i intel·lectual òptim.
El berenar ha de ser variat com la resta de les menjades. El berenar del matí de l’escola complementa el berenar del matí a casa i no ha de llevar la gana de dinar.
Què s’ha de berenar a l’escola?
El berenar ha de ser variat com la resta de les menjades. El berenar del matí de l’escola complementa el berenar del matí a casa i no ha de llevar la gana de dinar.
Què s’ha de berenar a l’escola?
Un exemple de berenar saludable és:
Aquí teniu un exemple de com poder combinar el berenar dels vostres fills. Sempre alternant i fent que mengin de forma variada
i saludable, perquè nosaltres tenim la solució per poder fer un canvi en la
dieta dels nostres infants.
Dades proporcionades per e-alvac