En els darrers anys, vivim en un món on l’agitació i les presses s’han convertit en la nostra manera de viure. I aquesta manera de viure l’estem transmetent als nostres alumnes/fills.
Els professors afirmen que els infants presenten dificultats per mantenir l’atenció a l’aula. Per aquest motiu, moltes vegades, ens demanem quines alternatives podem optar per motivar als nostres alumnes per captar-la.
El ioga a l’aula permet restablir l’equilibri instruint una dimensió oblidada: l’autoconeixement d’un mateix.
Abans de començar les sessions fer uns minuts de ioga amb els alumnes asseguts o drets, entre les taules i les cadires basten per tornar a la calma.
Aquesta tècnica s’està duent a terme a moltes escoles de Catalunya gràcies a escoles de França, Anglaterra , Nord Amèrica... Segons el diari La Vanguardia, aquests estudis donen la raó: són tècniques que estimulen les capacitats d’aprenentatge i motivació.
Aleshores, els aspectes positius que trobem són:
Aquí vos deix un PDF de l’escola de ioga witryh on hi ha exercicis per dur a terme a les nostres aules. Una bona eina per poder dur en marxa des del primer dia!
Els professors afirmen que els infants presenten dificultats per mantenir l’atenció a l’aula. Per aquest motiu, moltes vegades, ens demanem quines alternatives podem optar per motivar als nostres alumnes per captar-la.
El ioga a l’aula permet restablir l’equilibri instruint una dimensió oblidada: l’autoconeixement d’un mateix.
Abans de començar les sessions fer uns minuts de ioga amb els alumnes asseguts o drets, entre les taules i les cadires basten per tornar a la calma.
Aquesta tècnica s’està duent a terme a moltes escoles de Catalunya gràcies a escoles de França, Anglaterra , Nord Amèrica... Segons el diari La Vanguardia, aquests estudis donen la raó: són tècniques que estimulen les capacitats d’aprenentatge i motivació.
Aleshores, els aspectes positius que trobem són:
- Afavoreix la concentració.
- Prepara el cos i la ment per l’aprenentatge.
- Prendre consciencia de la respiració per gestionar les emocions i resoldre conflictes.
Aquí vos deix un PDF de l’escola de ioga witryh on hi ha exercicis per dur a terme a les nostres aules. Una bona eina per poder dur en marxa des del primer dia!